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Qna 블로그 뉴스 브리핑
    "10주 만에 -12kg 다이어트" 목표 체중 높게 잡아야 성공할 수 있어
  • 하지만 2주 혹은 한달 만에 10kg를 뺀다거나, 일주일 단기 다이어트를 목표로 삼는다면 요요현상, 스트레스로 인한 탈모 등 건강상의 부작용을 초래할 수 있어 주의가 필요하다. 그렇다면 건강하게 단기간에 살빼는...
  • 요요현상 없는 건강한 다이어트방법은?
  • 더 이상 2주다이어트, 2주폭풍다이어트,다이어트식품,단기간다이어트, 다이어트후기,다이어트식단,일주일다이어트,한달다이어트,다이어트운동,다이어트약 등을 검색하면서 시간을 허비하기 보다는 올바른 다이어트방법을...
  • [1분 Q&A] 뚱뚱한 중학생, 다이어트로 자신감을 찾고 싶어요
  • 피자와 치킨 등은 자제하시는 것이 좋지만, 정말 드시고 싶은 음식이 있을 경우 일주일에 다이어트 휴식일을 하루 정하여 그 날 적정량 드실 것을 권해드립니다. 운동의 경우 가벼운 유산소 운동이 필요합니다. 빠르게...
  • 먹기만해도 살 빠지는 약? 1주간 직접 복용해보니
  • 다이어트 식품을 먹지 않은 일주일 다이어트 식품을 먹은 일주일 다이어트 식품을 먹지 않은 8월 22일부터 26일 사이 체내 지방 양은 0.5kg 줄어든 반면, 식품을 먹은 29일부터 9월 2일 사이 체내 지방 양은 0.1kg 줄어들었다....
  • 운동 없이 단기간 체중감량 가능한 '여름 다이어트 방법'
  • 단기간 다이어트라고 하면 '1일 1식 다이어트', 2주일만에 급격히 살 빼는 '2주 다이어트', '일주일 다이어트' 등을 생각하는 이들이 많다. 하지만 이는 그리 똑똑한 결정이 아니다. 바로 요요현상과 함께 빈혈, 생리불순...