|2322|2 윗뱃살빼기 여기서 알려드릴께요.
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    초고속 살빼기!
  • ... 1) 윗뱃살빼기 위장이 좋지 않은 사람은 윗배가 더 많이 나옵니다. 식사도 과식은 피하고, 적정량을 섭취하며 칼로리가 낮은 식품이라도 본인에게 소화가 안되는 음식은 피해야합니다. "운동 방법" 1. 다리를 뻗고 앉아 손을 뒤로...
  • 가슴살, 아랫배 빼기(중2 남학생)
  • ... 횟수를 점차 늘려 나간다 요건 뱃살 빼는 운동 ^ ^ * 1) 윗뱃살빼기 위장이 좋지 않은 사람은 윗배가 더 많이 나옵니다. 식사도 과식은 피하고, 적정량을 섭취하며 칼로리가 낮은 식품이라도 본인에게 소화가 안되는 음식은...
  • 윗뱃살 아래뱃살빼기 (최단시간에 많이 빠지는 운동...
  • ... 윗뱃살하구 아래뱃살.. 그래서 허리두 두껍구여... 어쨰건 최단시간에 많이 윗뱃살 아래뱃살이 빠지고 허리도... 이번달 인스타일 이라는 잡지에 뱃살빼기 체조 많이 나왔던데 그런거 보고 따라하셔도 좋을 것 같구. 침대 옆에 붙여...
  • 방학동안 키크고 살빼기
  • ... 횟수를 점차 늘려 나간다 요건 뱃살 빼는 운동 ^ ^ * 1) 윗뱃살빼기 위장이 좋지 않은 사람은 윗배가 더 많이 나옵니다. 식사도 과식은 피하고, 적정량을 섭취하며 칼로리가 낮은 식품이라도 본인에게 소화가 안되는 음식은...
  • 고등학생 살빼기!!
  • ... 횟수를 점차 늘려 나간다 요건 뱃살 빼는 운동 ^ ^ * 1) 윗뱃살빼기 위장이 좋지 않은 사람은 윗배가 더 많이 나옵니다. 식사도 과식은 피하고, 적정량을 섭취하며 칼로리가 낮은 식품이라도 본인에게 소화가 안되는 음식은...
블로그
    빼기(살빼는법)
  • ... 횟수를 점차 늘려 나간다 요건 뱃살 빼는 운동 ^ ^ * 1) 윗뱃살빼기 위장이 좋지 않은 사람은 윗배가 더 많이 나옵니다. 식사도 과식은 피하고, 적정량을 섭취하며 칼로리가 낮은 식품이라도 본인에게 소화가 안되는 음식은...
  • 여학생 살빼기 대작전!!!!!!!!!!!
  • ... 횟수를 점차 늘려 나간다 요건 뱃살 빼는 운동 ^ ^ * 1) 윗뱃살빼기 위장이 좋지 않은 사람은 윗배가 더 많이 나옵니다. 식사도 과식은 피하고, 적정량을 섭취하며 칼로리가 낮은 식품이라도 본인에게 소화가 안되는 음식은...
  • 초스피드로 살빼기
  • ... 횟수를 점차 늘려 나간다 요건 뱃살 빼는 운동 ^ ^ * 1) 윗뱃살빼기 위장이 좋지 않은 사람은 윗배가 더 많이 나옵니다. 식사도 과식은 피하고, 적정량을 섭취하며 칼로리가 낮은 식품이라도 본인에게 소화가 안되는 음식은...
  • 다리살, 팔뚝살빼기ㅜㅜㅠㅠ
  • ... 횟수를 점차 늘려 나간다 요건 뱃살 빼는 운동 ^ ^ * 1) 윗뱃살빼기 위장이 좋지 않은 사람은 윗배가 더 많이 나옵니다. 식사도 과식은 피하고, 적정량을 섭취하며 칼로리가 낮은 식품이라도 본인에게 소화가 안되는 음식은...
  • 종아리 알빼기, 허벅지 살빼기
  • ... 횟수를 점차 늘려 나간다 요건 뱃살 빼는 운동 ^ ^ * 1) 윗뱃살빼기 위장이 좋지 않은 사람은 윗배가 더 많이 나옵니다. 식사도 과식은 피하고, 적정량을 섭취하며 칼로리가 낮은 식품이라도 본인에게 소화가 안되는 음식은...
뉴스 브리핑
    가슴살빼기 광고신고함(25+25)
  • ... 어쨋건 도움 됬으면 좋겠어요 윗뱃살빼기 1. 다리를 뻗고 앉아 손을 뒤로 집는다. 2. 배에 힘을 준 상태에서 숨을 내쉬고 다리를 90도 되게 배 쪽으로 끌어당긴다. 3. 리드미컬 하게 이 동작을 반복하면서 다리가 바닥에 닿지 않게...
  • 빼기..도와주세요 ㅜ_ㅜ!!
  • ... 횟수를 점차 늘려 나간다 요건 뱃살 빼는 운동 ^ ^ * 1) 윗뱃살빼기 위장이 좋지 않은 사람은 윗배가 더 많이 나옵니다. 식사도 과식은 피하고, 적정량을 섭취하며 칼로리가 낮은 식품이라도 본인에게 소화가 안되는 음식은...
  • 종아리살 빼기....ㅠㅠ
  • ... 통통한 볼 살빼기 1.손끝으로 관자놀이 부분을 지그시 누르며 돌려주면서... 파워워킹이라는건데 허벅지살과 뱃살 빼기에 효과가 있다고 하는군요.... 집중적으로 빼기 [기본동작] 스쿼트 스쿼트는 많은 근육과 관절을 이용하는...
  • 2달10kg빼기
  • ... 횟수를 점차 늘려 나간다 요건 뱃살 빼는 운동 ^ ^ * 1) 윗뱃살빼기 위장이 좋지 않은 사람은 윗배가 더 많이 나옵니다. 식사도 과식은 피하고, 적정량을 섭취하며 칼로리가 낮은 식품이라도 본인에게 소화가 안되는 음식은...
  • 단발머리 묶기& 얼굴붓기빼기
  • ... 통통한 볼 살빼기 1.손끝으로 관자놀이 부분을 지그시 누르며 돌려주면서... 파워워킹이라는건데 허벅지살과 뱃살 빼기에 효과가 있다고 하는군요.... 집중적으로 빼기 [기본동작] 스쿼트 스쿼트는 많은 근육과 관절을 이용하는...