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Qna
    당뇨에좋은음식과나쁜음식 구분..?
  • ... 그러는데 당뇨에좋은음식과나쁜음식 구분 방법에 대해 아시는분 계시면 답변 좀 해주세요 알아보면... 매 끼니, 적은양의 잡곡 밥과 매끼 단백질 식품(고기, 생선, 두부, 계란 등)과 채소를 충분히 혼합해서, 충분한 기름을 사용한...
  • 당뇨에 좋은 음식 만들기^^
  • ... ■ 당뇨에 좋은음식 아래는 당뇨에 좋은음식입니다. 하지만 과식은 금물입니다. 곡식류 현미, 콩, 잡곡(조,수수,율무,통보리,통밀,옥수수,깨 등), 감자 찬류 야채, 해조류(미역, 다시마) ,전통발효식품(된장, 간장, 고추장 등) 미역은 살짝...
  • 당뇨와 고혈압에 좋은음식
  • ... 음식으로는 잡곡류가 도움이 되며발아현미 발아땅콩,새싹밀,통곡물등은 췌장의 인슐린 분비를... [[당뇨에 좋은 운동]] 운동이 당뇨병의 치료에 매우 중요하게 작용을 하지만 내 몸에 맞는 운동을 적절히 하는 것이 제일 중요하다고...
  • 당뇨에 좋은 음식 알려주세요
  • ... [당뇨관리/당뇨병증상/혈당수치]당뇨에 좋은음식 아래는 당뇨에 좋은음식입니다. 하지만 과식은 금물입니다. 곡식류 현미, 콩, 잡곡(조,수수,율무,통보리,통밀,옥수수,깨 등), 감자 야채소류 상추, 깻잎, 양배추, 쑥갓, 시금치, 파...
  • 아버지가 당뇨인데, 좋은음식에는 어떤것들이 있을까요?
  • ... 거의 잡곡이 80%가 될 수준으로 먹구요 주변에서 당뇨 좋은음식말고도 보조식품같은거 많이 먹어보라고해서 지금 스프라우트생식이라는 것을 아침저녁으로 먹고있어요. 식사대용으로도 드시곤 하는데, 다른 당뇨 좋은음식들에 비해서...
블로그
    당뇨에 좋은 음식 운동 챙길거요.
  • ... 치킨, 피자, 햄버거, 튀김, 칼국수, 흰쌀밥 등은 당뇨에 좋은 음식이 아닙니다. 대신 채소 위주로 드시는 것이 좋습니다. 채소와 콩, 두부, 거친 잡곡을 위주로 불포화지방산이 풍부한 등푸른생선, 오메가3, 올리브유, 견과류 등을 드시는...
  • 당뇨에 좋은은식과 나쁜음식
  • ... 그럼 오늘도 좋은하루 되십시요.^ㅂ^ *** 당뇨에 좋은 음식 - 곡식류 : 현미, 콩, 잡곡(조,수수,율무,통보리,통밀,옥수수,깨 등), 감자 - 야채소류 : 상추, 깻잎, 양배추, 쑥갓, 시금치, 파, 마늘, 양파, 부추, 미나리, 두릅나물, 느릅나물...
  • 당뇨에 좋은 음식 영양섭취.
  • ... 일반 당뇨초기나 당뇨가 염려되는 분들의 경우, 역시 콩, 두부, 잡곡을 위주로 드시되, 경우에 따라 불포화지방산이 든 오메가3, 올리브유, 등푸른생선 등을 드셔도 됩니다. 이들 재료로 만든 음식들이 당뇨에 좋은 음식입니다. 치킨...
  • 당뇨에좋은음식
  • ... 퍼왔어요...당뇨에좋은음식으로 핵산이 꼽히는 이유인것같습니다. 당뇨에 좋은음식알려드릴께요. 위에 분이... 당뇨 때문에 늘 음식에 신경을 쓰시는데요, 잡곡밥을 드시고 소식을 하십니다. 된장찌개도 잘 드시는데 모든 음식은...
  • 당뇨에 좋은 차 좀 요.
  • ... 당뇨에 좋은차라고 보고 있는데 혹시 이런류의 차 등을 드시고 효과를 보신 분이 계시다면 정보 좀 부탁드립니다.... 일반 당뇨의 경우에는 채소, 콩, 두부, 잡곡만을 섭취하는 비건식을 응용하여 여기에 불포화지방산이 많은 올리브유...
뉴스 브리핑
    당뇨와.고혈압에 좋은음식 추천바랍니다.
  • ... ■ 당뇨에 좋은음식 아래는 당뇨에 좋은음식입니다. 하지만 과식은 금물입니다. 곡식류 현미, 콩, 잡곡(조,수수,율무,통보리,통밀,옥수수,깨 등), 감자 야채소류 상추, 깻잎, 양배추, 쑥갓, 시금치, 파, 마늘, 양파, 부추, 미나리등...
  • 당뇨에 좋은 운동 뭐가 있을까요?
  • ... 그래서 먹을 것만 해서는 안될 것 같아 운동도 좀 해보려고 하는데요, 따로 당뇨에 좋은 운동 같은 것이 있을까요?... 채소와 콩, 두부, 잡곡을 위주로 드셔보세요. 만성 당뇨가 아닐 경우에는 이들 채소와 콩, 두부, 잡곡을 위주로 하면서...
  • 당뇨에좋은음식 뭔지 좀 알려주세요.
  • ... 당뇨가 먹을 것을 주의하는 것이 중요하다고 하던데 당뇨에 도움이 될만한 당뇨에좋은음식이나 따로 챙기면 좋을... 때문에 상대적으로 소화속도가 느린 현미 등의 잡곡이나 통곡물을 드시는 것이 좋구요, 기름진 음식을 많이 먹게 될...
  • 당뇨환자에게 좋은 음식과 나쁜 음식이 궁금하네요..
  • ... 당뇨에 좋은 음식을 찾으시는데 도움이 되었으면 합니다. <핵산과 당뇨병> 서울대학교 논문발췌 당뇨병은 직접... * 섬유소가 풍부한 채소를 충분히 섭취하고 쌀밥보다는 잡곡으로 식사합니다. * 음식은 되도록 싱겁게 먹는다....
  • 당뇨에 좋은 음식과 함께할것
  • ... 그래서 당뇨인이라면 백미보다는 잡곡을 주로 먹는 것이 좋다고 합니다. 다음으로 당뇨에 안 좋은 음식은 기름진 음식들입니다.. 당뇨병이 무서운 이유중 하나는 당뇨합병증 때문인데요.. 기름진 음식들은 콜레스테롤수치를 높이고...