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Qna
    남자 하체살
  • ... 특별히 하체살만 뺄순 없습니다. 수술적요법은 딱히 생각하지마시고 지방이라면 식단조절+유산소로 체지방빼나가다보면 하체의 체지방도 마지막순서에라도 점차빠질겁니다. 꾸준히해주세요 더궁금하신점잇으시면 1:1질문 주시고...
  • 키크면서 하체살 빼는 운동
  • 키도 크면서 하체살 뺄 수 있는 운동을 알고싶습니다. 특히 엉덩이살이랑 허벅지살 빼는데 효과적인 운동이욤ㅜ.ㅜ 키크면서 하체조지기 줄넘기 달리기 엉덩이 허벅지조지기 스쿼트
  • 하체살...
  • 이제 여름이잖아요...재가 8월달에 워터파크 놀러가는데 제가 수영으로 인해..어깨가 좀 넓어요..그리고 종아리보단 허벅지 살과 팔뚝 살이 장난아니거든요.. 팔뚝살과 허벅지 살 뺄수있는 방법좀요..지금 계속 아침저녁으로 그 단백질...
  • 육상하면 하체살이..(내 공 15!!)
  • ... 육상훈련을 하면 하체살이 빠지나요? 질문 3. 만약 하체살이 빠지지않고 더 굵어진다면..어떻게 살을 뺄까요? 내 공... 2.육상훈련을하면하체살이빠지나요? -네,물론빠지겠죠.그렇지만대신근육이생깁니다. 3.만약 하체살이 빠지지않고...
  • 하체살 고민
  • ... 그런데 인터넷에서 찾아보니 근육량이 많은것이라면 다리가얇아지는것은 포기하라하더군요ㅜㅜ 하지만 저는 근육량은 둘째치고현재 살이 많이 쪄서 하체살또한 비대하여 하체살을 빼는것도 급선무라고 생각 합니다....
블로그
    하체살 빼는 운동법과 하체근육 빼는 법(내공50)
  • ... 허벅지) 하체살 빼는 운동으로 줄넘기와 달리기가 적당한가요? 더 좋은운동법이 있다면 알려주세요 (엉덩이 종아리... 하체살 빼는 운동으로 줄넘기와 달리기가 적당한가요? 하체살을 빼든 어디 부위에 살을 빼든 지방을 연소 시킬 수...
  • 하체살 빼기
  • 21살 남잔데 하체비만이라 하체살을 집중해서 전체적으로... 하체살 빼기에는 일단, 복부.하체위주의 운동이면... 많아요~ 하체살빼기지만, 몸무게 줄이는것만... 벌 알로에겔먹으면 하체살 많이 뺐어요~ 지금은 48키로 유지하면서 정말...
  • 하체살 살빼기(내공35)
  • 제가 하체살이 많아서 그런데요 ㅠ 아침에 조깅 1시간 하고 저녁에도 1시간... 4)하체살만 빼는 방법 좀 갈켜주세요ㅠ 귀찮터라도....제발 질문에... 어떤 운동을 하느냐에 따라 그 부위 살이 빠지죠 4)하체살만 빼는 방법 좀 갈켜주세요...
  • 하체, 하체살 빼는법
  • 고딩 남자입니다. 제가 상체에 비해 다리에는 근육이 많이 없고 살이 좀 있어요. 허벅지, 종아리 살이 잘 안빠지네요. 시험기간이 아닐때 학교마치고 집까지 4km되는 길을 뛰어 가기도 해서 중간고사 끝나고 다시 뛰어서 집갈려구요....
  • 윗몸일으키기 하체살
  • 제가 윗몸일으키기 운동을 할건데 이거 해도 하체살도빠지나요? 엉덩이나 허벅지 상체만움직여서 안빠질거같아서 물어봅니다 윗몸일으키기로는 뱃살도 안빠집니다. 뛰어야죠. 체지방을 빼는건 유산소운동입니다. 근력운동으로 체지방을...
뉴스 브리핑
    하체살을 빼고싶은데..내공드려염 !
  • ... 제가 하체살을 빼고싶은데 좋은 방법이 있을까요? 제가 평소에 학교끝나고 운동하러가면 무산소 근력운동을... 계속 이렇게 한다면 하체살도 빠질까요? 아니면 다른방법이 있나요..? Q. 제가 하는 운동이 하체살을 빼는데 도움이...
  • 하체살.. 전체적으로 살빼는법
  • ... 하체살 빼는법 ( 스쿼트 자전거 등 근육을 늘리는거지... 하체살빼기의 다이어트는 중요한것중에 하나가... 그럴려면 하체살빼는 방법을 정확하게 알려드릴 수있어요!!... 특히 하체살을 뺄때 남자는 근육이 생기면서 하체가...
  • 상체를이용한 유산소운동 하체살도빠질까요?
  • ... 유산소운동으로도 하체살이빠질까요? 안녕하세요. 퍼스널 트레이너 수야입니다 (복사된 답변을 하지 않고 하나하나... 당연히 하체살도 빠집니다만... 하체가 사용되지 않으면 칼로리소모가 확연하게 줄어들어서.. (걷기/싸이클/조깅...
  • 다이어트중 하체살
  • ... 다이어트 전에도 제가 상대적으로 하체살이 더 많았는데 지금 인바디 검사를 해보니 하체살이 빠지긴 빠졌는데 다이어트 전보다 상대적으로는 살이 더 많더라구요. 앞으로 계속하면 하체살도 빠지기 시작할까요..? 아니면 하체살빼...
  • 줄넘기 다이어트(하체살)
  • ... 3) 상체보단 하체살을 빼고싶은데 효과를 더 주는 법은 웂나요? 4) 피해야할 음식 알려주세요 안녕하세요. 다이어트 전문채널 두빼빼입니다. 줄넘기 다이어트를 생각하고 계시군요. 잘 생각하셨습니다. 배우 김미숙씨가 젊음과 몸매...